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1.好后悔把自己玩脏了

1.说明夫妻之间问题没有改善和解决，男方没有发泄的渠道，憋得很厉害。

2.我都不想出门，总感觉所有人都知道了我出轨的事，亲戚好像躲着我，不想理。

3.婚外恋爱上了，每天会不断想她，觉得痛苦，怎么办，怎样才能离开，怎样才。

4.真的觉得很丢脸 还可以开始新的生活么

2.如何走出出轨内疚后悔

我也是我出轨是因为公婆老公一直不待在家里，被诱惑出轨走上了一条不归之路，天天哭，快一年了，可他看不出来我哪改变，还老是和我斤斤计较，性生活需要我的时候说多爱我。

别再有下一次了。一个深爱你的男人。无法形容自己的另一半出轨的。结了婚了。

人的一生不确定，所以对别人心动属于正常，看你说可耻自责你应该挺有责任感的~所以现在要做的是转移注意力，尽量少见那人，多和你爱人在一起

每天晚上我都失眠流泪，一个人呆着呆着就伤心流泪，为什么会有这种男人啊。

3.如果出轨了良心不安怎么办

我每天吃不下，睡不著，怎么办，太纠结了

未来的生活需要你好好把握 毕竟也需要为自己的行为负责任 还是多些自己的决定。

有位素来平稳的女性朋友，在近午夜时打电话跟我说，她发现自己看似顾家好男人的。 她愣住了。 “你如果自杀了，他刚开始也许会自责，可是不会自责很久，就会开始恨。

直接去死好了，既然她决定出轨了就想到了有这么一天，只是侥幸心理作祟。

4.总是怀疑老公出轨好累怎么办

建议忘掉以前的不愉快，重新振作精神、自立自强、努力奋斗、争取事业有成，如果碰到合适的，只要双方都愿意，就可以考虑结婚。 《婚姻法》 第五条结婚必须双方完全自愿，不许任何一方对他方加以强迫或任何第三者加以干涉。 第六条结婚年龄。

刚开始他就说喜欢我，可我们都结婚了，他说做他情人我说不可能，一直对我。

面对老公我心里满是自责，我真知道我错了。以后也不会再有第二次了，但心。

坦白，会更加伤害你老公，只要以后你不再这样了，就当一场梦吧！醒来，就过去了。